De gick inte sådär jättebra på zumban i dag. Vet inte var de var med mej men hängde inte med alls på de dom andra gjorde. Kändes som att jag var i min lilla egna värld. Men de var roligt ändå. Jag har äntligen börjat med min kost lista som min tränare sa att jag ska följa. Men kan ju säga de att de känns som att jag bara äter och inte gör någe annat.

Till frukost blev de- havregrynsgrött med lite kanel och 2 ägg.

Kl 9- 1 äpple och 4 skiver kalkon.

Lunch- lite räker, majs, gurka och tomat.

kl 15- 3 skiver kalkon, naturellyoghurt men lite björnbär.

Middag- Blir de lax, ris och wokgrönsaker

21- Blir de keso med lite bär.

Behöver inte gå hungrig iallafal :)

Jag ska snart åka till jobbet ska bara jobba 2 timmar och 30 min. Känns lite värdelöst att åka dit för bara dom timmarna men efter som att jag inte har fått några andra pass så är de lika bra att åka dit och göra som timmarna. I helgen ska jag jobba så hoppas att de kommer gå bra. Nä nu måste jag gå mot bussen.

Love J

Igår kolla jag i min kalender och insåg att jag har jobba i 3 veckor och varit ledig 2 dagar. Blir bra med gengar sen :) Men sen i måndags har jag stängt av ljudet på mobilen innan jag ska gå och lägga mej sp jag inte vaknar av att de är någon som ringer. Jag har passa på och tränna men i dag ska jag inte tränna. I mogon kl 10.00 blir de Zumba :) De är så otroligt roligt att dansa. De måste ni prova om ni får tid till de.

Nä vet inte riktigt vad jag ska skriva mer. Ska nog snart gå ut i de fina vädret och ta mej en promenad. De är otroligt fint väder i dag. Måste passa på nu innan solen försvinner.

Love J

När jag börja gymma på Elexia så skulle man få 2 timmar gratis med en personligtrännare. Elexia är ett stort gymm som finns i hela norge. De är lika stort som world class och sats gym. Dom på gymet tror att Elexia kommer komma till Sverige snart. Ni får hålla koll om dom kommer. Första gången så gick vi igenom hur jag ska träna. Andra gången så blev de kost. Jag fick skriva på ett papper hur jag äter. När han kolla på hur jag äter så sa han bara: Helt fel. De viste jag ju redan innan. Så här skrev jag: 7.00- frukost, macka med något pålägg. 12.30- lunch, Olika men talriksmodelen. 17-19- middag, olika men talriksmodelen. 21-22- frukt elr macka.

Hans lista: 7.00- 2 ägg och havirgrynsgrött med kanel.

9.00- 1 frukt + 4 skivor kalkon bröst elr makgrill.

11.30-14-00- Protein, kött, fågel, fisk. Kolhydrater- pasta elr ris (Ris är mycke bättre än pasta. Men om du vill äta pasta måste de vara minst 8 min koktid). Grönsaker + svamp.

15-15.30- Naturell yoghurt med frukt elr bär + kalkonbröst (4 skivor) elr makgrill.

18.00- Proteiner- lax, tonfisk, kyckling. Grönsaker elr wokgrönsaker.

21.00- keso med bär.

När vi gick igenom listan så viste jag inte riktigt vad jag skulle säga. De kom bara mer och mer saker på listan. Börja tänka ska jag inte göra någe annat är att äta om dagarna. Ska äta 6 gånger om dagarna. Men de är ju så att man ska äta lite och ofta. Jag har inte riktigt kommit igång med detta. Men snart så :) Ska böra göra mej i ordning. Ska iväg och tränna innan jag ska jobba. Funderar på om jag ska gå till gymet i dag för att de är så otroligt fint väder i dag. Hoppas att ni får en fin dag.

Love J

Killar, de tycker jag är ett musterium. Jag vet aldrig vart man har dom, säger en sak och gör en annan. Jag har verkligen otur med killar. Lyckas aldrig hålla fast en kille. Vet inte om de är fel på mej elr att jag pratar med fel killar. Har varit med om en del om killar. Men har märk att fb är rätt så bra. En kille som jag prata med sa att han ville träffa mej när jag skulle ha 1 vecka semester i sverige. Visst de tänkte jag att vi kan göra för att han verka vara en okej kille. Men efter några veckor skrev han tycker om dej Sara. Då fråga jag han vem de var. De var någon systers barn elr någe sånt. Så tänkte int mer på de. Efter en vecka så är han killen i ett förhållande. Vad är felet? Och en anna kille som jag prata med samma sak, han var oxå helt plötsligt i ett förhållande och de var inte mej. Så börjar småt bli lite trött på killar. Har alltid sagt till mina kompisar att jag ska bli nunna. Så börjar starkt tänka på att jag ska bli de. Menmen får se hur de blir med detta.

Love J

Har helt glömt bort att jag hade en blogg att ta hand om :) Men nu ska jag försöka att bli bättre på de. De har nog inte hänt sådär jättemycke sen jag blogga senast. Men jag har i allafall börja träna :) Ska berätta lite mer om de i ett annat inlägg. Jobbar otroligt mycke gör jag :) Har haft semester 1 vecka, då var jag hemma i sverige och tog de lungt för att jag var sjuk. Sen så var min morfar inne på sjukhuset för att han fick en propp i hjärnan. Men är hemma igen och har de bra.

Har äntligen tagit med råd och köpt en ny dator. Den jag hade innan hade jag haft i 4 år och vi bara bråka på slutet :) Så då var de bara att säga upp vänskapen och gå vidare. Nu har jag en hp, är rätt så nöjd med den än så länge.

Nu på morgonen har jag varit på zumda, de var otroligt roligt. De kommer jag gå mer på. Elr i dag var min andra gång. Idag så höll jag på att tappa min byxer hella tiden, bra tecken på att man har gått ner i vikt :) Nä nu ska jag hoppa in i duschen och sen städa lite.

Love J